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41. Une méta-analyse confirme les bienfaits des oméga-3 sur la santé

    les gros mangeurs de poissons ont moins de risques de développer des troubles cérébraux, et des accidents vasculaires cérébraux. Une analyse par IRM a montré que les vaisseaux cérébraux des consommateurs réguliers de poisson (2 à 4 fois par semaine) étaient en bien meilleure santé que ceux des personnes qui en consommaient peu.

    https://trustmyscience.com/meta-analyse-confirme-bienfaits-omega-3-sante

    Tags: santé, alimentation, oméga-3, étude, méta-analyse, 1st_revue, 0_archivebox, ala, epa, dha, poisson gras, régime méditérranéen, cerveau, santé mentale par frenchhope (2021-11-14)

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42. Perte de poids : le régime méditerranéen pour maigrir - Ça m'intéresse

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    https://www.caminteresse.fr/sante/per...e-mediterraneen-pour-maigrir-11160921

    Tags: santé, alimentation, régime méditérranéen, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-07-31)

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43. Un régime d'aliments fermentés augmenterait la diversité du microbiote et réduirait l'inflammation

    La consommation d’aliments tels que le yaourt, le kéfir, le fromage blanc fermenté, le kimchi et d’autres légumes fermentés, les boissons à base de saumure végétale et le thé kombucha a entraîné une augmentation de la diversité microbienne globale, les effets étant plus marqués lorsque les portions sont plus importantes.

    https://trustmyscience.com/regime-ali...micriobiote-et-reduirait-inflammation

    Tags: santé, alimentation, régime alimentaire, microbiote, inflammation, 1st_revue, 0_archivebox, fermentation, lactofermentation, probiotique, prébiotique par frenchhope (2021-07-13)

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44. Covid-19 : une étude révèle le régime alimentaire le plus efficace pour développer son immunité : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...-pour-developper-son-immunite-2114739

    Tags: covid-19, santé, régime alimentaire, immunité, 1st_revue, 0_archivebox, étude, alimentation par frenchhope (2021-06-18)

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45. Lobbying et alimentation : les « aliments traditionnels », le nouvel argument des anti-Nutri-score

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    https://theconversation.com/lobbying-...-argument-des-anti-nutri-score-162022

    Tags: lobbying, industrie agroalimentaire, nutri-score, nutrition, alimentation, 1st_revue, 0_archivebox, santé publique, régime méditérranéen, aliment traditionnel, qualité nutritionnelle, patrimoine culinaire, désinformation, politique, patriotisme, label de qualité, agriculture par frenchhope (2021-06-12)

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46. Un régime méditerranéen vert, meilleur allié pour votre cœur et votre foie | Le Huffington Post LIFE

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    https://www.huffingtonpost.fr/entry/u...otre-foie_fr_60afc50fe4b0313547a1b571

    Tags: santé, alimentation, régime méditérranéen, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-05-30)

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47. Le régime méditerranéen : idéal pour maigrir ?

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    https://theconversation.com/le-regime...diterraneen-ideal-pour-maigrir-152577

    Tags: santé, alimentation, régime méditérranéen, régime crétois, 1st_revue, 0_archivebox, surpoids, obésité, régime par frenchhope (2021-01-09)

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48. Notre régime alimentaire agit directement sur notre humeur

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    https://www.rtflash.fr/notre-regime-a...-directement-sur-notre-humeur/article

    Tags: santé, alimentation, régime, humeur, régime méditérranéen, 1st_revue, 0_archivebox, stress, système nerveux sympathique, vieillissement, maladies cardiovasculaires par frenchhope (2020-12-23)

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49. Le microbiote anti-Alzheimer | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/nut...e-microbiote-anti-alzheimer-18329.php

    Tags: santé, microbiote, alimentation, maladie d’alzheimer, alzheimer, 1st_revue, déclin cognitif, bactéries, régime méditérranéen par frenchhope (2019-12-01)

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